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痛み– category –
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首
首の痛みがスッと軽くなる!毎日続けたい1分ストレッチ【理学療法士が伝える】
こんにちは! あなたの不安に寄り添い、こころと体を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 つらいつらい首の痛みどしーんとのしかかってきますよね。 首は頭に繋がる大事な血管や神経がたくさん通っていて、とても大切な部... -
痛み
「年々不調が増えていくな」と感じるときに意識できること【香川県高松市】
こんにちは あなたの不安に寄り添い、こころと体を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです🌸 「年々、痛みが出てきた」「昔はこんなことなかったよな」「この先、もっとしんどくなるんよな」「大丈夫かな」 こんな不安ありますよね... -
腰
腰痛の原因は体が歪んでいるから?
こんにちは! 不安に寄り添い、こころを体を整える女性からだケアサロンsalon mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 体の歪み骨盤の歪み 痛みの原因は歪みです!と言われることがありますよね。 結論、歪みが全てではありません。 腰痛の原因は様々あります。... -
首
首が寝違えやすい人の特徴3選
こんにちは🌿.∘ 不安に寄り添い、こころとからだを整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 また寝違えた….(>_<)朝起きたら、鋭い痛み。寝違えって地味に痛いですよね。 よく寝違えやすい人には特徴があるなと思います。 ... -
腰
ぎっくり腰を一度やっちゃうと、癖になっちゃうってほんと?
こんにちは! あなたの不安に寄り添い、こころと体を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです 本日はぎっくり腰についてです。 ぎっくり腰を一度したことがある人短い期間の中で何回も繰り返している人 ぎっくり腰は癖になる? そん... -
腰
腰痛と反り腰の関係を解説!30代女性に多い原因と対策法
皆さまこんにちは! あなたの不安に寄り添い、こころと体を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです。 多くの人が抱える腰痛と気にしている反り腰。 この2つには深い関わりがあります。 解説しますね。 反り腰になると、腰が痛くな... -
首
ストレートネックを治したい
こんにちは! 香川県高松市女性からだケアサロン mana.理学療法士の石田凪沙です𓂃 𓈒𓏸 皆さまは自分がストレートネックだなと感じますか?? 現代人はほぼみんなストレートネックだと言われていますよね。 ストレートネックになるための要素が日常に散りば... -
腰
【即実践】ぎっくり腰になりやすい方必見!根本原因はここにある
こんにちは! 香川県高松市の女性からだケアサロン mana.理学療法士の石田凪沙です𓂃◌𓈒𓐍 新規のお客様の中に『よくぎっくり腰になるんです。』という方がいらっしゃいます。 皆さまのお話を聞いていると何気ない動きで発症してることが多いのです( °-° ).ᐟ.... -
痛み
なぎさ流 痛みなく過ごすコツ𓂃𓍯
こんにちは! 女性からだケアサロン salon mana. 理学療法士の石田凪沙です𓂃 𓈒𓏸 今回は、痛みなくのほほんと暮らしている私が思う『痛みなく過ごすコツ』をお話します ·͜· これを見てくれているあなたは、少しでも痛みや違和感がありますか?? どんな気... -
痛み
夏は首が寝違えやすい
こんにちは! 香川で整体サロンを行っている 理学療法士のなぎさです。 7月の初夏の時期に新規でいらっしゃるお客様に多い症状が 【首の寝違え】 朝起きたら、首が痛すぎて動かせない! ってなるやつ。 あなたもありませんか? 夏の暑い時期になりやすいん...
