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お悩み解消

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猫背
猫背の意外な原因!実は肩ではなく骨盤にあるかも
こんにちは! あなたの不安に寄り添い、心と体を整える女性からだケアサロン mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 また背中丸くなってる、、!猫背だと肩凝りも酷いし、老けて見えるな、、、 猫背が気になるあなた。 お客様の中でも気になる姿勢のお悩み1位... -
肩こり
その肩こり、猫背が原因かも?身体の状態と自宅でできるケア
こんにちは! あなたの不安に寄り添い、心と体を整える女性からだケアサロン mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 肩こりがあるお客さまに多い姿勢は【 猫背 】です🐱 背中の特に上部分が丸くなっている状態ですね。 背中が丸くなることで肩の筋肉[僧帽筋]が... -
肩こり
【肩こりさんに多い生活習慣】あなたはどうですか?簡単ストレッチご紹介!
こんにちは! あなたの不安に寄り添い、心と体を整える女性からだケアサロン mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 肩こりを感じているお客さまを見ていて感じる共通点があります。 それは、、 【身体を動かす時間が少ないこと!】 デスクワークの方や長時間... -
肩こり
肩を揉んでも、また肩がこるのはなぜ?
こんにちは! あなたの不安に寄り添い、心と体を整える女性からだケアサロン mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 肩もみすると一時的に楽になるけどすぐまたしんどい、、 となりますよね。 肩もみをすると、凝っている筋肉の血流は一時的に改善しますが、懲... -
腰
足のしびれ、なぜ起こる?原因と今日からできるセルフケア
こんにちは! あなたの不安に寄り添い、心と体を整える女性からだケアサロン mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 足がビリビリ、じわじわ痺れる感覚があるかた。 常に痺れる方もふいに違和感がある方も この感覚は大丈夫なのかな?と不安になりますよね。 ... -
夏
夏に肩こりが悪化する理由
こんにちは! あなたの不安に寄り添い、心と体を整える女性からだケアサロン mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 最近、暑いのに肩こり酷いなと感じていませんか? 肩こりは寒い冬のイメージありますよね🤔 しかし!肩こりは意外と暑い夏にも多いのです😲💦... -
夏
夏になると疲れやすいあなたへ【冷えと自律神経の関係を理学療法士が解説】
こんにちは✿ あなたの不安に寄り添い、心と体を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです~ 梅雨が明けたと思ったら、一気に暑くなりましたね🫠 「なんだか最近、体がだるい…」「しっかり寝ているのに疲れが取れない…」 そんなふうに... -
梅雨
雨の日に頭が痛いのはなぜ?対処法をお伝えします
こんにちは✿.· あなたの不安に寄り添い心と体を整ええる 女性からだケアサロン mana.理学療法士のなぎさです🌸 梅雨に入り、雨の日が続いていますね☔️ 「雨が降る前になると頭が痛くなる…」「天気が悪い日は体がだるい…」 そんな経験はありませんか? こ... -
肩
乳がん手術後の肩の痛み・リンパ浮腫が不安な方へ|治療後の身体ケアについて
こんにちは🌸 あなたの不安に寄り添い体と心を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 乳がんの治療、本当にお疲れさまでした。 治療が終わり、命は助かった。だけど、 「このままで大丈夫かな?」「身体の違和感が気になる」... -
からだの疲れ
寝ても、疲れが取れない女性へ。身体がガチガチになっていませんか?
こんにちは☀ あなたの不安に寄り添い、心と体を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです𓂃 ✿𓈒𓏸 仕事、家事、人間関係。毎日やることが多くて、気づけばずっと気を張っている。 「ちゃんと寝たはずなのに疲れが抜けない」「常に身体が...
