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お悩み解消

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腰
足のしびれ、なぜ起こる?原因と今日からできるセルフケア
こんにちは! あなたの不安に寄り添い、心と体を整える女性からだケアサロン mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 足がビリビリ、じわじわ痺れる感覚があるかた。 常に痺れる方もふいに違和感がある方も この感覚は大丈夫なのかな?と不安になりますよね。 ... -
夏
夏に肩こりが悪化する理由
こんにちは! あなたの不安に寄り添い、心と体を整える女性からだケアサロン mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 最近、暑いのに肩こり酷いなと感じていませんか? 肩こりは寒い冬のイメージありますよね🤔 しかし!肩こりは意外と暑い夏にも多いのです😲💦... -
夏
夏になると疲れやすいあなたへ【冷えと自律神経の関係を理学療法士が解説】
こんにちは✿ あなたの不安に寄り添い、心と体を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです~ 梅雨が明けたと思ったら、一気に暑くなりましたね🫠 「なんだか最近、体がだるい…」「しっかり寝ているのに疲れが取れない…」 そんなふうに... -
梅雨
雨の日に頭が痛いのはなぜ?対処法をお伝えします
こんにちは✿.· あなたの不安に寄り添い心と体を整ええる 女性からだケアサロン mana.理学療法士のなぎさです🌸 梅雨に入り、雨の日が続いていますね☔️ 「雨が降る前になると頭が痛くなる…」「天気が悪い日は体がだるい…」 そんな経験はありませんか? こ... -
肩
乳がん手術後の肩の痛み・リンパ浮腫が不安な方へ|治療後の身体ケアについて
こんにちは🌸 あなたの不安に寄り添い体と心を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 乳がんの治療、本当にお疲れさまでした。 治療が終わり、命は助かった。だけど、 「このままで大丈夫かな?」「身体の違和感が気になる」... -
からだの疲れ
寝ても、疲れが取れない女性へ。身体がガチガチになっていませんか?
こんにちは☀ あなたの不安に寄り添い、心と体を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです𓂃 ✿𓈒𓏸 仕事、家事、人間関係。毎日やることが多くて、気づけばずっと気を張っている。 「ちゃんと寝たはずなのに疲れが抜けない」「常に身体が... -
腰
50代女性の腰痛を改善!原因と自宅でできる簡単ケア方法
こんにちは! 不安に寄り添い、心と体を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 40・50代になり、こんなお悩みありませんか? ◯腰痛が酷くなった💔 ◯前は少ししたら治ってたけど、全然治らない😭 ◯朝起きたら腰が痛くて辛い ... -
肩
五十肩かも?そう思った時にして欲しいこと!
こんにちは🔆。° 不安に寄り添い、心と体を整える女性からだケアsalon mana. 理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 『肩が痛くて腕が上がらない』『着替えることも一苦労』 もしかして、五十肩? 病院に行ったほうがいいんだろうけど、怖くて行けない💦 という方と... -
セルフケア
ストレッチはいつしたらいい?【効果的なタイミングをご紹介】
こんにちは✨ あなたの不安に寄り添い、こころと体を整える女性からだケアサロン mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒 今まで夜の寝る前にセルフケアをしていたお客様♡ 朝起きたら背中が痛くて、、 『ストレッチは朝した方がいいのかな•́ω•̀)?』 こんな質問さ... -
冬
寒くてガチガチな肩周りをほぐす方法
こんにちは! 不安に寄り添い、心と体を整える女性からだケアさろん mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 1月半ばから急激に寒くなりましたね😖❄️ 雪が降るほどではないですが耐えられない! お客さまの中にも『12月頃から肩周りがガチガチです』という方が...
