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痛み– category –
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梅雨
雨の日に頭が痛いのはなぜ?対処法をお伝えします
こんにちは✿.· あなたの不安に寄り添い心と体を整ええる 女性からだケアサロン mana.理学療法士のなぎさです🌸 梅雨に入り、雨の日が続いていますね☔️ 「雨が降る前になると頭が痛くなる…」「天気が悪い日は体がだるい…」 そんな経験はありませんか? こ... -
肩
乳がん手術後の肩の痛み・リンパ浮腫が不安な方へ|治療後の身体ケアについて
こんにちは🌸 あなたの不安に寄り添い体と心を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 乳がんの治療、本当にお疲れさまでした。 治療が終わり、命は助かった。だけど、 「このままで大丈夫かな?」「身体の違和感が気になる」... -
腰
50代女性の腰痛を改善!原因と自宅でできる簡単ケア方法
こんにちは! 不安に寄り添い、心と体を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 40・50代になり、こんなお悩みありませんか? ◯腰痛が酷くなった💔 ◯前は少ししたら治ってたけど、全然治らない😭 ◯朝起きたら腰が痛くて辛い ... -
痛み
五十肩かも?そう思った時にして欲しいこと!
こんにちは🔆。° 不安に寄り添い、心と体を整える女性からだケアsalon mana. 理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 『肩が痛くて腕が上がらない』『着替えることも一苦労』 もしかして、五十肩? 病院に行ったほうがいいんだろうけど、怖くて行けない💦 という方と... -
痛み
寒くてガチガチな肩周りをほぐす方法
こんにちは! 不安に寄り添い、心と体を整える女性からだケアさろん mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 1月半ばから急激に寒くなりましたね😖❄️ 雪が降るほどではないですが耐えられない! お客さまの中にも『12月頃から肩周りがガチガチです』という方が... -
痛み
なかなか治らない腱鞘炎の原因と対策3選
こんにちは! 不安に寄り添い、心と体を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 辛い腱鞘炎に悩まされていませんか?? なかなか治らないですよね💦 手首の痛みはとっても手強くて治るのに時間がかかります。 「整形外科に行... -
腰
腰痛ある方必見!【意外と気づかない反り腰について解説】
こんにちは。 あなたの不安に寄り添い、こころと体を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒 「腰が痛くてしんどいよ」という方。 ご自身の姿勢はチェックしたことありますか?? 【反り腰】かもしれません! サロンに来て下さ... -
腰
朝起きると腰が痛い原因は?今すぐできる改善セルフケア【即実践】
こんにちは!あなたの不安に寄り添い、こころと体を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 『朝起きたら腰が痛い😣💥』 お客さまや患者さまからよく伺います。 寝起きが1番痛い。その後、ゆっくり動いて少しずつ良くなってい... -
首
首の痛みがスッと軽くなる!毎日続けたい1分ストレッチ【理学療法士が伝える】
こんにちは! あなたの不安に寄り添い、こころと体を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです𓂃 𓈒𓏸 つらいつらい首の痛みどしーんとのしかかってきますよね。 首は頭に繋がる大事な血管や神経がたくさん通っていて、とても大切な部... -
痛み
「年々不調が増えていくな」と感じるときに意識できること【香川県高松市】
こんにちは あなたの不安に寄り添い、こころと体を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです🌸 「年々、痛みが出てきた」「昔はこんなことなかったよな」「この先、もっとしんどくなるんよな」「大丈夫かな」 こんな不安ありますよね...
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