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こんにちは！ 産後の痛みケア専門家 理学療法士の石田凪沙です 骨盤底筋群って聞いたことあるけど、よく分からない。 こんなママへ。 骨盤底筋群は産後の身体をケアするには欠かせない部分です。 今回からシリーズ化して解説していきます。 骨盤底筋群って...

こんにちは！ 香川県高松市で産後からだケアサロンをしている 産後の痛みケア専門家 理学療法士の石田凪沙です🌷 子どもを抱っこするたびに手首が痛い。 こんなお悩みがあるママはいませんか？ 手首が痛くなる。 実は産後に多い症状の一つです。 仕方ない...