からだの疲れ– category –

こんにちは☀ あなたの不安に寄り添い、心と体を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです𓂃 ✿𓈒𓏸 仕事、家事、人間関係。毎日やることが多くて、気づけばずっと気を張っている。 「ちゃんと寝たはずなのに疲れが抜けない」「常に身体が...

こんにちは あなたの不安に寄り添い、こころと体を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです🌸 「年々、痛みが出てきた」「昔はこんなことなかったよな」「この先、もっとしんどくなるんよな」「大丈夫かな」 こんな不安ありますよね...

こんにちは！ 不安に寄り添い、こころと体を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです ある程度寝ているはずなのに、毎日夕方になると眠くて夜には何もできなくなる。 今まではこんなことなかったのにな。 睡眠は取っているけど、疲...

こんにちは！ あなたの不安に寄り添い、こころと体を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです。 毎日忙しくて、体がしんどい方へ 本当にお疲れ様です。 今回はそんな忙しくて体を整える時間がない方へ まずは3分から！ととのえるセ...