【香川高松】接骨院やマッサージでは改善しない本当の理由を理学療法士が解説

こんにちは！

あなたの不安に寄り添い、こころと体を整える
女性からだケアサロン salon mana.
理学療法士のなぎさです🌸

整体に行って「整えてもらったー」
マッサージに行って「体すっきりしたー」

これで終わっちゃうともったいない！
というお話をします。

整体やエステなどで
「すっきりしたー」と思って帰ってきても
数日後には元通り！

ってことありませんか？？

たしかにその一瞬は整ったし、ほぐれたかもしれないけど、その後今までと同じように一日過ごして寝たら、そりゃ戻ってしまいます。

これ、整体やマッサージが悪いわけではないんです。

むしろ当たり前ことで、、

体は人の手で触られたからと言って、すぐに変わることはできないからです。

人間の体は常に一定に保てれるように働いています。

恒常性の働きといいます。
暑いところや寒いところに行っても人間の体温は一定に保たれていますよね。

すぐに変わってしまっていたら、生命を維持できないからです。

整体も同じで、カチカチだった体を緩めて、体がふにゃふにゃになってしまったら、動けないですよね？( ◜𖥦◝ )とっても極端ですが😂

じゃあ、どうやって体を整えていこうか。

まずは、少しずつ少しずつ。
焦らずに時間をかけることが大切。

整えてもらった状態をなるべく維持すること。

整体の次の日には元に戻っちゃう。
けど、次の日に同じようにケアをすれば、整った状態が保てると思いませんか？🤔

日々自分に合ったケアを行いながら、少しずつ体に良い状態を染み込ませていきます。

1ヶ月に一度、せっかく整体で整えてもらっても、残り29日何もしなかったら･･･

体は元に戻ってしまう。

無理ないですよね、、、

だから、日々のケアは大切だなと思っています。

あなたも整体に行った際には、
「この状態を保つために自宅でどんなケアをしたらいいですか？」と聞いてみてください。

それを少しずつでも行っていけば、きちんと体は応えてくれるはずです。

自分にあったケアを知りたい。
ケアを続けるためにサポートしてほしい。

という方はsalon mana.にお待ちしています。