腰痛– category –

こんにちは！ あなたの不安に寄り添い、こころと体を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです 本日はぎっくり腰についてです。 ぎっくり腰を一度したことがある人短い期間の中で何回も繰り返している人 ぎっくり腰は癖になる？ そん...

皆さまこんにちは！ あなたの不安に寄り添い、こころと体を整える女性からだケアサロン salon mana.理学療法士のなぎさです。 多くの人が抱える腰痛と気にしている反り腰。 この2つには深い関わりがあります。 解説しますね。 反り腰になると、腰が痛くな...

こんにちは！ 香川県高松市の女性からだケアサロン mana.理学療法士の石田凪沙です𓂃◌𓈒𓐍 新規のお客様の中に『よくぎっくり腰になるんです。』という方がいらっしゃいます。 皆さまのお話を聞いていると何気ない動きで発症してることが多いのです( °-° ).ᐟ....

こんにちは！ 産後の痛みケア専門家 理学療法士の石田凪沙です 骨盤底筋群って聞いたことあるけど、よく分からない。 こんなママへ。 骨盤底筋群は産後の身体をケアするには欠かせない部分です。 今回からシリーズ化して解説していきます。 骨盤底筋群って...

こんにちは☀️ 産後の痛みケア専門家 理学療法士の石田凪沙です🌷𓈒𓂂𓏸 「産後、一度ギックリ腰になってからよくなるんです。」 「ギックリ腰になりそうな瞬間がよくある」 こんなお悩みありませんか？？ 私はギックリ腰になりやすい体質なのか？ と思いがち...

こんにちは！ 産後の痛みケア専門家 理学療法士の石田凪沙です🌷 出産後、 起き上がれないほど強い腰痛に悩むママ。 私がサロンや病院でケアをしてきた中で感じた 産後特有の原因3つと対策をお伝えします。 起き上がれないほど痛い💦 産後腰痛の原因3選！ ...