骨盤ベルトはいつから着けたらいいの？【妊娠期〜産後】

こんにちは！

産後の痛みケア専門家

理学療法士の石田凪沙です🌷𓈒𓂂𓏸

以前、こんなお客さまがいらっしゃいました。

結局、産後も着けれてない。

と言うママ、多いんです。

骨盤ベルト、いつから着けてもいいの？

という疑問に関しては

妊娠中からOK！

妊娠したら、すぐに骨盤が歪み始めるので、妊娠中もベルトを着けたら楽になるようであれば装着OKです！

ただ、使い方を間違えると痛みや浮腫みに繋がるなど逆効果になることも多いので注意が必要です⚠️

無理に使うものでもありません。

『着けたら楽になるな。』

と思ったら使ってくださいね！

骨盤ベルトの正しい使い方についてはまた記事でお話します！

まとめ

骨盤ベルトは使い方に注意をすれば

妊娠中から産後半年まで着用可能です！