健康になりたい全ての女性へ
This is for you if you are…
◯痛みがある方
◯身体と向き合い、心地よくセルフケアを身に付けたい方
◯この先も健康でご機嫌に過ごしたい方
女性整体 ¥6,600円
オーナーからのメッセージ✉️🕊𓂃𓈒 𓂂𓏸
少しでも痛みや不調があると、
こころが不安定になりませんか??
いつもはすっとできることがしんどくて、動きたくなくなる。
マイナス思考になって、不安になる。
しかし、
自分自身でからだを整える方法を知っていると、
その不安から解放されるんじゃないかとsalon mana.は考えています。
サロンで徒手的にからだを整える
⇑⇓
自宅で調子が良い状態を維持していく
salon mana.では
根本的に体を整えて健康でいていただきたいため
⋆⸜ セルフケア ⸝⋆ を大切にしています。
『私はこのケアをしたら体の調子がいい🌿.∘』
このようなケア方法をご自身で知っていて緩く継続できることが、この先の健康を維持していく安心感になるのかなと思っています。
そのためにsalon mana.では
◯あなたに合ったセルフケアを施術や会話を通して、一緒に考えご提案します
◯自宅でセルフケアを緩く継続できるように全力でサポートします
◯不調を生みやすい思考を発見します
このようなことを全力でサポートさせていただきます。
セルフケアを継続することでからだが心地よい。
この先も安心して穏やかに過ごしていける。
このような想いを感じていただけると嬉しいです。
産後1ヶ月~2年の女性へ
This is for you if you are…
◯産後の骨盤を整えたい方
◯痛みがある方
◯お子さんの成長を安心して見守りたい方
産後整体 ¥6,600円
【産後の不調は改善しやしすい】
salon mana.が考えていることです。
なぜなら、
「出産は交通事故と同じ。」と言われるほど、
妊娠出産は体に大きなダメージを与えています。
それだけ、産後の体は弱ってしまっています。
でも、大丈夫です。
弱っているからこそ
適切なケアをすることで回復しやすい状態とも言えます。
そして、なにより産後は筋力も体力も低下しています。
本来なら普通の生活もままならないはず。
そんな中、ママたちは本当によく頑張っています。
産後は弱った筋力や体力を
再び取り戻していくことが回復の鍵です。
産後の体にあった適切な筋肉ケアで
確実に体を整えていきましょう。
1人ではセルフケアが不安な方へ
This is for you if you are…
◯セルフケアを続けられるか不安な方
◯習慣化していきたい方
◯産後2か月から参加可能
骨盤ケア教室 ¥2,000円
むくみや冷えが気になる人へ
This is for you if you are…
◯足元からリラックスしたい方
◯寝起きにしんどさを感じている方
◯足元の冷えや重だるさを感じている方
➤リフレクソロジーとは?
足裏には体の臓器や器官が反射投影されていると言われています。
その反射区を刺激することで血流やリンパ液をスムーズにして、それぞれの機能を活性化させるという“自然療法”です。
➤リフレクソロジーの効果
・自然治癒力や免疫力を高める
・各臓器や各器官が活性化することにより、新陳代謝を促す
・血液循環を良くし、老廃物排出を促す
・第二の心臓と言われる足裏を刺激することで、循環を促す
・ストレス解消、リラックス効果を得る
・抹消部の血液循環が良くなると副交感神経が促進し、緊張がほぐれる
👇オプションのみのメニューとなります。
リフレクソロジー ¥2,200円
※施術料金に上記のオプション料金が追加となります。
※所要時間は施術時間の+20分程になります。
頭の疲れが気になる人へ
This is for you if you are…
◯頭が重い、眠りが浅い方
◯ストレスや緊張が抜けにくい方
◯生理前や更年期など、女性特有の不調が気になる方
➤当サロンのヘッドマッサージとは?
頭から背骨、仙骨までを流れる「脳脊髄液」という体のリズムを、
やさしい手のひらのタッチで整えていくセラピーです。
ゆっくり触れるだけで、
からだが自分で緩んで、整っていくような感覚があります。
自律神経の乱れ・頭痛・不眠・ホルモンバランスのゆらぎなど、
「なんとなく不調だけど、どこを整えたらいいか分からない」
そんな女性におすすめのケアです。
手のひらで優しく触れていくことで、
自分の体が自分で整う力(自然治癒力)を引き出していく、とても静かで穏やかなセラピーです。
👇オプションのみのメニューとなります。
ヘッドマッサージ ¥2,200円
※施術料金に上記のオプション料金が追加となります。
※所要時間は施術時間の+20分程になります。